Scopul nostru este de a vă îmbunătăți capacitatea de efort fizic, abilitatea de a face față stresului, de a crește încrederea și stima de sine într-un mediu primitor și sigur.

Adaptăm cu atenție regimul tău de fitness la obiectivele și aspirațiile tale personale și utilizăm analize științifice pentru a-ți personaliza antrenamentul.

Cursurile incorporează diferite strategii care îmbină antrenamentul de rezistență, echilibru, coordonare, mișcare funcțională și îmbunătățirea capacității aerobe.

Antrenorii noștri personali vă vor oferi constant sfaturi și programe nutriționale, inclusiv ce alimentație vi se potrivește cel mai bine în funcție de metabolismul dvs.

Viața modernă din ziua de azi aduce numeroase pericole pentru sănătatea noastră. Tot mai mulți dintre noi suntem supraponderali, sedentari, obosiți și stresați. S-a dovedit științific că aceste persoane vor suferi de diabet, boli cardiovasculare și vor muri mai devreme.

Ultimele cercetări au demonstrat că din ce în ce mai mulți copii între 6 și 18 ani au probleme metabolice (greutate crescută), sunt sedentari sau au o alimentație necorespunzătoare. Toți aceștia sunt factori care conduc la probleme cardiace și diabet încă din adolescență. Desi nu se vad, aceste probleme sunt cele care vor contribui mai tarziu in viata la un infarct sau o insuficienta cardiaca.